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流感季节发病率高,保护十项措施给你!

流感季节发病率高,保护十项措施给你!

当空气质量良好时,注意开窗通风,同时注意环境卫生;

保持充足的睡眠,健康的饮食,坚持适度的锻炼;

注意天气的变化,随着温度的变化增减衣服,避免感冒;

注意个人卫生,经常换衣服,经常洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子捂住嘴和鼻子;

尽量避免接触类似流感的病人,如果你需要接触,应该戴上口罩;

尽量避免去拥挤的公共场所;

如果你有流感样症状,请根据你的情况选择一家医疗机构,戴上口罩去看医生。

学校托儿所要做好缺勤监测和早、下午检查;各级医疗机构要做好流感医疗工作。

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